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瑜伽有助乳腺癌患者康复

运动在很多疾病的预防中都发挥着重要作用,包括乳腺癌。被诊断出患有乳腺癌的女性如果继续保持体育锻炼,可以降低死于乳腺癌和癌症复发的几率。


预防乳腺癌多做

最近,有一项初步研究结果表明,乳腺癌患者在接受放射治疗期间练习,有助于其身体机能和健康状况的恢复。研究人员随机抽取了62名手术后正接受放疗的乳腺癌患者,并将这些平均年龄为52岁的女性分成两组进行对比研究,其中一组每周进行2次训练,另一组则不参加课程。6周后,通过对研究对象进行详细问卷调查和身体测试后发现,参加课程的患者身体机能得到了提高,她们行走、登楼和提重物等能力均好于对照组。部分乳腺癌患者还表示,她们练习后疲劳得到缓解,睡眠质量也有所提高。



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